Les vacances d’été approchent à grands pas et il est temps de planifier une pause bien méritée. Dans cet article, nous vous donnons des conseils pratiques pour partir en vacances sans stress et profiter de notre repos estival.
Pourquoi prendre des vacances est essentiel pour mon bien-être et mon efficacité professionnelle ?
Voici comment les cycles de productivité fonctionnent et pourquoi il est nécessaire de respecter ces phases pour maintenir sa performance : Sur ma messagerie, j’indique de ne pas laisser de messages et je conseille de rappeler ou d’envoyer un mail à mon retour de congé. Parfois certaines situations s’arrangent d’elles même en notre absence et cela évite d’avoir 40 messages à traiter d’un coup ! Sinon, je peux aussi m’accorder une demi-journée « paperasse » à mon retour de congé au lieu d’enchainer directement avec une séance ou bien de devoir me plonger dans mon organisation la veille de ma reprise
Avant de partir, j’organise mon absence :
Avant de partir en vacances, il faut prendre le temps de s’organiser pour assurer une absence sans stress. Voici quelques astuces pour faciliter son départ :
- Je priorise les tâches et j’identifie les tâches les plus importantes et urgentes que je dois accomplir avant mon départ. Je me concentre sur celles-ci pour les finaliser avant de partir. Les tâches moins pressantes peuvent être reportées à mon retour. J’informe mes collègues et patients de mon absence à l’avance afin que les personnes concernées soient informées.
- Je prépare une liste de tâches et des projets en cours, en spécifiant clairement leur état d’avancement. Cela permettra à mes collègues de s’y retrouver facilement en mon absence. J’active les réponses automatiques dans ma messagerie professionnelle, en y indiquant mes dates de congés et la personne de référence en cas d’urgence. Cela évitera les attentes frustrantes pour ceux qui nous envoient des messages pendant notre absence
Un retour en toute sérénité ?
Apprenons à anticiper notre retour de vacances pour une reprise en douceur, en évitant le stress et les surcharges. N’ayons pas peur de nous accorder du temps pour nous-même. Apprenons à dire non aux sollicitations professionnelles durant les vacances et à nous détacher de ces responsabilités temporairement. Il est important de mettre en place des limites claires pour préserver notre bien-être. En suivant ces conseils, il sera plus simple, de partir en vacances cet été sans stress, puis revenir au travail avec une énergie renouvelée. Profitons de cette période estivale pour prendre soin de nous et retrouver un équilibre entre notre vie professionnelle et personnelle. Des pauses régulières sont essentielles pour maintenir notre efficacité et notre bien-être à long terme.
